Pada artikel saya kali ini saya akan membahas beberapa manfaat dari meminum air lemon secara rutin setiap hari mungkin masih banyak diantara kita yang masih belum mengetahui bahwa air Lemon itu memiliki manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita saya akan menjelaskan secara singkat Apa saja manfaat yang kita dapat jika kita rutin mengkonsumsi atau mau minum air lemon
1.membuat kulit kita menjadi tetap cantik
Dengan mengkonsumsi air lemon secara rutin maka dapat membuat kulit kita menjadi halus dan dipercaya dapat mengurangi jerawat pada kulit kita dan juga dapat mengurangi kadar minyak yang ada di kulit.
2. Membuat tubuh kita lebih bertenaga
Dengan meminum air lemon maka tubuh kita akan lebih bertenaga karena air lemon banyak mengandung vitamin C sehingga membuat tubuh kita menjadi lebih segar dan dapat menggantikan ion tubuh yang telah hilang akibat berkeringat yang berlebihan
3. Menambah kekebalan tubuh karena buah lemon banyak mengandung vitamin C dan asam askorbat vitamin C yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengurangi pilek dan asam askorbat itu bisa membantu menyerap zat besi yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Membantu proses pencernaan
jika air lemon dikonsumsi dengan air hangat berguna untuk membantu melancarkan pencernaan Selain itu air Lemon itu juga bisa membantu memperbaiki fungsi hati sehingga di dalam proses pencernaan makanan lebih baik dan lebih sehat Selain itu lemon juga membantu merangsang asam diperlukan untuk pencernaan
5. Membantu detok
karena air Lemon itu bersifat diuretik secara alami yang berfungsi untuk membantu tubuh mengeluarkan racun bersamaan dengan urine dan kotoran sisa pencernaan asam sitrat juga bisa membantu memaksimalkan enzim yang dihasilkan oleh hati
Demikian artikel tentang manfaat dari mengkonsumsi air lemon secara rutin setiap hari semoga artikel Ini bisa memberikan manfaat untuk kita semuanya, selanjutnya artikel tentang kesehatan dari Hafizurrazakblog.
